Ciência, Segurança e Mitos · Hormônios e saúde masculina
Veja como o treino influencia a produção de testosterona, quais hábitos impactam os níveis do hormônio e o que fazer para potencializar seus result...
Larissa Ayumi KikuchiMarch 25, 2026 · 4 min de leitura25 mar · 4 min
Ciência, Segurança e Mitos · evidências e mitos sobre suplementos
Está comprovado cientificamente que a relação entre creatina e rins é segura, já que, em pessoas saudáveis, o suplemento não afeta a função renal. ...
Larissa Ayumi KikuchiMarch 23, 2026 · 4 min de leitura23 mar · 4 min
Suplementos e Ingredientes · Creatina
Para que a creatina faça efeito, ela precisa se acumular no corpo ao longo do tempo. Por isso, a regularidade é um fator determinante.
Larissa Ayumi KikuchiMarch 19, 2026 · 3 min de leitura19 mar · 3 min
Ciência, Segurança e Mitos · evidências e mitos sobre suplementos
Whey engorda? Entenda como calorias, dieta e treino influenciam ganho de gordura, massa muscular e o uso do whey no emagrecimento.
Larissa Ayumi KikuchiMarch 17, 2026 · 8 min de leitura17 mar · 8 min
Produtos & Under Labz · Produtos e linhas de suplementos
Já sabemos que esse papo de “whey é tudo igual” é furada. Escolher um suplemento de qualidade impacta diretamente nos seus resultados. E é exatamen...
Larissa Ayumi KikuchiMarch 13, 2026 · 4 min de leitura13 mar · 4 min
Treino e Performance · Recuperação lesão e overtraining
Mais treino nem sempre entrega mais shape, e essa armadilha do “mais é mais” pode estagnar o resultado, quebrar performance, abrir caminho pra lesã...
Larissa Ayumi KikuchiMarch 11, 2026 · 3 min de leitura11 mar · 3 min
Mercado & Revenda · Vendas vitrine e sazonalidade
Uma das datas mais relevantes do primeiro semestre para o varejo é o Dia Mundial do Consumidor, que é celebrado em 15 de março. A data costuma ser ...
Larissa Ayumi KikuchiMarch 09, 2026 · 3 min de leitura09 mar · 3 min
Suplementos e Ingredientes · Pré-treinos e boosters
O pré-treino potencializa seu rendimento físico porque combina ativos estratégicos que elevam o foco mental e a força muscular. Saiba mais com a Un...
Larissa Ayumi KikuchiMarch 07, 2026 · 4 min de leitura07 mar · 4 min
Nutrição, Dieta e Receitas · Proteína no dia a dia
Falar em proteína, hoje, é falar de um dos assuntos mais pesquisados do universo fitness. Nenhum outro macronutriente acumula tanto debate, tanta p...
Larissa Ayumi KikuchiMarch 05, 2026 · 6 min de leitura05 mar · 6 min
Objetivos do Shape · Emagrecimento e definição
Menos fome, mais controle e muito sabor. Entenda como a barra de proteína pode facilitar o emagrecimento.
Larissa Ayumi KikuchiMarch 03, 2026 · 3 min de leitura03 mar · 3 min
Produtos & Under Labz · Produtos e linhas de suplementos
O Testo Cycle é um suplemento que age como ciclo natural ativando a testosterona sem efeitos colaterais, liberando mais força e foco ao homem.
Larissa Ayumi KikuchiFebruary 27, 2026 · 3 min de leitura27 feb · 3 min
Ciência, Segurança e Mitos · Hormônios e saúde masculina
Suplementação de testosterona funciona mesmo? Entenda o processo e conheça o Testo Cycle da Under Labz.
Larissa Ayumi KikuchiFebruary 25, 2026 · 4 min de leitura25 feb · 4 min
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