Quando se fala em Whey Protein, não é só o treino que está em jogo. A proteína também tem um papel importante e cientificamente comprovado no metabolismo e na saciedade.
Em outras palavras, o Whey dá uma força nos treinos, mas também ajuda contra aqueles ataques à geladeira no meio da noite.
Assim, por mais que o uso para suplementação em treinos intensos seja importante, há outros pontos que podem ser destacados nas funções que o Whey desempenha no organismo.
Para explicar o assunto com detalhes e evidências científicas dos benefícios da proteína em diversas situações, continue a leitura deste conteúdo produzido pelo blog da Under Labz!
O que é o Whey Protein e qual é a função dele?
O Whey Protein é um suplemento derivado do soro de leite e contém um alto valor nutricional, já que conta com um teor elevado de aminoácidos essenciais, que são cruciais para as funções corporais.
Com um aspecto parecido com o leite em pó, o Whey é usado em larga escala por quem pratica atividades físicas, em especial a musculação. Ele é capaz de estimular a recuperação muscular, o desenvolvimento dos músculos e a hipertrofia.
Atenção! Não é porque o Whey ajuda na musculação e na hipertrofia que ele só serve para quem é maromba. Se o seu objetivo for secar, a proteína também joga no seu time!
Como o Whey tem efeito no metabolismo e na saciedade?
O aumento de desempenho e a melhora nos resultados que o Whey proporciona não são meras coincidências. Dados científicos mostram a influência do suplemento no aumento do metabolismo e na saciedade, auxiliando também no emagrecimento.
Um estudo disponível na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos comparou dietas com diferentes proporções de proteínas e carboidratos. Ao longo de seis meses, o grupo com alta proteína, que inclui o Whey, apresentou maior perda de gordura e menor perda de massa magra.
Outra pesquisa presente no mesmo portal destaca a eficiência de dietas ricas em proteína em reduzir a gordura e contribuir para o controle de peso. Além disso, o estímulo à secreção de hormônios da saciedade é maior, enquanto os estimuladores do apetite diminuem.
Os principais mecanismos que fazem o Whey contribuir para o emagrecimento são:
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Controle do apetite;
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Elevação do gasto calórico;
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Recuperação pós-treino mais rápida;
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Preservação da massa magra;
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Estímulo à queima de gordura.
Whey Proteins da Under Labz
A Under Labz é referência em suplementos, garantindo tecnologia avançada, pureza e performance em cada produto. Para os melhores resultados ao treinar com intensidade, seja na busca pelo shape perfeito ou para emagrecer, temos os produtos ideais para você.
Iso Hydro Whey Crush
O destaque vai para a Iso Hydro Whey Crush, que garante a absorção instantânea dos nutrientes pelo organismo e proporciona uma recuperação rápida após o treino.
Esse é o Whey ideal para quem quer emagrecer, já que os processos de microfiltração e ultrafiltração tornam o teor de gordura extremamente baixo. Além disso, a digestão rápida e o estímulo da síntese proteica são fundamentais para a redução de peso.
A liberação de aminoácidos na corrente sanguínea e a menor necessidade de consumo para obter seus resultados também tornam a Iso Hydro uma das melhores opções da Under Labz para o emagrecimento.
Por fim, é um Whey que passou pelos processos de pureza mais rigorosos do mercado, da escolha da matéria-prima até o resultado final. Somando isso à menor quantidade de lactose, é obtido um dos produtos mais leves e suaves do mercado.
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