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news · Negócio

Impulsionando o seu negócio: o uso da análise de dados para aumentar o faturamento

Analisar dados de vendas, clientes e concorrentes permite otimizar processos e personalizar estratégias.

Larissa Ayumi KikuchiOctober 25, 2025 · 4 min de leitura25 oct · 4 min

news · Dieta

Qual é a dieta ideal para quem faz treinos intensos?

A dieta ideal para treinos intensos deve ser rica em proteínas para recuperação muscular e carboidratos para energia

Larissa Ayumi KikuchiOctober 23, 2025 · 7 min de leitura23 oct · 7 min

news · Academia

O papel dos alimentos na potência da creatina Under Labz

Carnes vermelhas, peixes e carboidratos, como a frutose, ajudam a creatina a ser melhor absorvida e gerar mais resultados no corpo.

Larissa Ayumi KikuchiOctober 17, 2025 · 3 min de leitura17 oct · 3 min

news · CREATINA

Whey e creatina: quais as diferenças entre os suplementos?

O whey e creatina contam com diferenças, o primeiro diz respeito a uma  proteína para reconstrução muscular, o segundo dá energia para o treino.  

Larissa Ayumi KikuchiSeptember 30, 2025 · 5 min de leitura30 sep · 5 min